月子穿著除了要防寒保暖,還要讓媽媽感覺舒服,更重要的是保證媽媽的健康。月子期媽媽穿衣都有什么講究? 注意衣服的質地 媽媽的衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜,因這些純天然材料柔軟舒適,透氣性好,吸濕、保暖。內衣內褲適宜穿著吸水性強的純棉織品,外衣長褲要注意寬松柔軟,易于散熱。 選擇淺色衣物 淺色的衣物不易脫色,可以避免媽媽因為出汗造成的衣服顏色脫落;另外寶寶的視覺發育還不完善,不要因為衣物的顏色給他帶來過度的視覺刺激。 哺乳內衣要合身 產后不宜穿過緊的哺乳文胸,不利乳房的血液循環,乳房受壓也容易患乳腺炎。媽媽應該選擇大一碼的胸罩,最好是兩條肩帶較寬的款式,可以緩解肩的緊繃感。還可選擇哺乳專用的胸罩,即可保護乳房,同時母乳喂養也更方便。另外準備幾件胸前可以開啟“口袋”的棉布外衫,哺乳時更加雅觀。 衣服勤洗曬,內褲天天換 媽媽新陳代謝旺盛,產褥汗多,乳汁經常溢出沾染衣服,干燥后衣服變硬擦傷乳頭,加上惡露不斷從陰道排出,內褲經常弄臟,甚至沾染衣服,引起細菌繁殖,引發多種感染,危害媽媽和寶寶的健康。所以,惡露期媽媽衣服都要勤換、勤洗、勤曬,預防相關疾病。 鞋子要軟 月子里以選擇柔軟的布鞋為佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟皮鞋,以防日后發生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外媽媽生產后不宜赤腳,赤腳容易受涼,危害健康。